Prieš keletą mėnesių įsigijau knygą apie sporto mitybą “Nancy Clark’s Sports Nutrition Guidebook”. 2008 metais išėjo atnaujintas, jau ketvirtasis šios knygos leidimas. Tai knyga norintiems palaikyti reikiamą energijos lygį, valdyti stresą, formuoti raumenis, netekti riebalinio audinio bei pagerinti savo formą. Knygoje daug patarimų, kaip pasirinkti teisingą maistą iš bakalėjos krautuvių, restoranų bei savo virtuvėje. Knyga [...]
|
||||||
 Loading ... |
Praėjusią savaitę pagaliau atkeliavo ilgokai laukta knyga “Advanced marathoning”. Tai jau antrasis šios knygos leidimas, išėjęs šių metų sausį. “Advanced marathoning” turi visą reikalingą informaciją norint treniruotis protingai, išvengiant traumų ir atvykti į startą pasiruošus nubėgti savo geriausią maratoną gyvenime. Knygoje pateikiami efektyviausi treniruočių metodai. Išmoksite, kaip papildyti savo bėgimo treniruotes jėgos, lankstumo, bėgimo formos [...] Knyga skiriama tiems, kurie savo sveikatos labui apsisprendė būti fiziškai aktyvūs ir užsiimti sportiniu bėgimu, taip pat tiems, kurie dar neįsitikino, kad reikia sveikai gyventi, bet jau mąsto apie tai. Vertėjas: Iš rusų kalbos vertė Birutė Vėlyvytė |
|||||
|
Copyright © 2010 Dariaus bėgimas - All Rights Reserved |
||||||