Dariaus bėgimas

Sausio mėnesį vienoj internetinėj viktorinoj laimėjau penktos kartos Ipod nano, todėl pagalvojau, kad būtų neblogai išbandyti ir Nike + Ipod sportinį rinkinį, apie kurį anksčiau ir reklamos pateikiau..

Tai dar vienas iš tų “pramoginių” rinkinukų, kuris funkcionalumo turi ne per daugiausiai, bet bėgikams mėgėjams norintiems žinoti tik nubėgtą distanciją (na dar tempą ir kalorijas) [...]

Nors tai buvo spalio mėnesį, tačiau noriu šiek tiek papasakoti apie registraciją į šį maratoną, trasą, praėjusių metų statistiką ir kitą informaciją.

2010-ųjų maratonui registracija prasidėjo 2009 m. rugsėjo 15 d. Pirmą kartą varžybų registracijos kaina priklausė ne nuo datos, kada registruojamasi, o nuo vietos eilėje. T.y. buvo paskirtos vietų kvotos konkrečioms kainoms. Pirmi 16 tūkstančių [...]

Aprašysiu treniruočių programą, pagal kurią ruošiuosi Paryžiaus maratonui. Programą susiradau knygoje “Advanced marathoning”. Iš viso knygoje patalpintos keturios programos, suskirstytos pagal per savaitę nubėgamų kilometrų skaičių. Pirmoji programa yra nubėgantiems 56-88 km per savaitę, antroji - 88-112 km/sav., trečioji - 112-137 km/sav. ir ketvirtoji nubėgantiems daugiau nei 137 km. Kiekviena programa yra 18 arba 12 [...]