Nuo Varšuvos maratono praėjo jau dešimt savaičių. Po šio maratono nusprendžiau, kad baigiu “multimaratoningą” šiais metais ir reikia normaliai atsigauti. Pradėjau 5 savaičių atsistatymo programą pagal “Advanced marathoning” knygą. Pirma savaitė buvo itin lengva, trys lengvi bėgimai, iš viso gavosi 26 km. Antrą savaitę surinkau jau 37 lengvus kilometrus, ir nuo trečios savaitės pradėjau didinti [...]
|
||||||
 Loading ... |
||||||
|
Copyright © 2012 Dariaus bėgimas - All Rights Reserved |
||||||