|
||||||
 Loading ... |
Bėgikai kartais turi tam tikrų savybių, įpročių ir išskirtinių bruožų, kuriuos tik patys bėgikai supranta. Taigi, jei esate bėgikas, galbūt suprasite ir įvertinsite kai kuriuos žemiau esančius aprašymus. Tai jau antra dalis, pirmąją rasite čia. O štai vienas toks pasakymas: Tu žinai, kad esi bėgikas, kai… … tu vis dar mėgsti bėgioti ir kiekvieną dieną [...] Lapkričio 14 dieną Rumšiškėse, Lietuvos Liaudies Buities muziejuje (http://www.llbm.lt) vyko pusės maratono bėgimas. Šis bėgimas buvo vykdomas handikapo principu, t.y. pirmieji startuoja vyriausi bėgimo dalyviai, o toliau bėga vis jaunesni dalyviai pagal amžiaus grupes. Laiko skirtumas apskaičiuojamas pagal tam tikrą formulę. Taigi šiame renginyje startavus vyriausiems bėgimo dalyviams iš amžiaus grupės V70 ir M60, paskutiniai [...] Prieš keletą mėnesių įsigijau knygą apie sporto mitybą “Nancy Clark’s Sports Nutrition Guidebook”. 2008 metais išėjo atnaujintas, jau ketvirtasis šios knygos leidimas. Tai knyga norintiems palaikyti reikiamą energijos lygį, valdyti stresą, formuoti raumenis, netekti riebalinio audinio bei pagerinti savo formą. Knygoje daug patarimų, kaip pasirinkti teisingą maistą iš bakalėjos krautuvių, restoranų bei savo virtuvėje. Knyga [...] Šį sekmadienį buvo suplanuota įprastinė vidutinio ilgumo/ilga treniruotė. Tačiau, kad būtų linksmiau, nusprendžiau pasidaryti teminį bėgimą Nusprendžiau prabėgti visais Vilniaus pėsčiųjų ir automobilių tiltais per Nerį! Pirmasis tiltas per Nerį Vilniuje keliaujant pasroviui yra Valakampių (Valakupių) tiltas. Prieš jį yra Nemenčinės tiltas, tačiau jau gerokai už Vilniaus miesto. O paskutinis tiltas Vilniuje per Nerį [...] |
|||||
|
Copyright © 2010 Dariaus bėgimas - All Rights Reserved |
||||||
