31-asis Varšuvos maratonas

Rugsėjo 27d. įvyko 31-asis Varšuvos maratonas. Jame dalyvavo daugiau kaip keturi tūkstančiai bėgikų, iš kurių net 3166 finišavo. Tarp visų dalyvių buvo ir devyni lietuviai. Keturis iš jų matote nuotraukoje žemiau - Petras Silkinas, Mindaugas Garmus, aš ir Gediminas Kinderis. Taip pat dalyvavo Marius Diliūnas, Kęstutis Jankūnas, Rolandas Kazlas, Audrius Trinka ir Evaldas Juodišius. Visi sėkmingai finišavo, kai kurie net pagerino savo asmeninius rezultatus Na bet apie viską nuo pradžių…

Taigi atvykau su Viktorija į Lenkiją dar ketvirtadienį vakare, į mano darbovietės sporto šventę. Man priklausė bėgimo rungtis. Kadangi ankstesniais metais dalyviai nepasižymėjo itin gerais rezultatais, tai šiais metais turėjau galimybę laimėti pirmą vietą. Tai taip ir atsitiko Na o prieš tai, penktadienį, kadangi gyvenome tik kokie 25 km nuo Varšuvos, Otwock miestelyje, tai apsilankėme Varšuvoje. Pasiėmiau numerį ir maratono rinkinį. Jame buvo paprasti reklaminiai maratono marškinėliai, maratono knygelė, reklaminiai bukletai, šiukšlių maišas su numeriu daiktams susidėti ir Powerade buteliukas. Kadangi penktadienio popietę žmonės dar darbavosi, tai maratono biuras buvo pustuštis…

Taigi atsiėmę numerį pasivaikščiojome po senamiestį, užkandome ir traukiniu grįžome į Otwock’ą. Šeštadienį praleidome Jozefow miestelyje, kur vyko sporto šventė, vakare prabėgau tris ratus miške (apie 8.5 km) ir atbėgau pirmas. Pasidariau neblogą tempinį, tik gal kiek per vėlai, maratono išvakarėse, na bet savijauta buvo gera po bėgimo. Šio bėgimo maršrutas ir kita informacija SportsTracker’io svetainėje: http://sportstracker.nokia.com/nts/workoutdetail/index.do?id=1632084

Na o vakare į Otwocką atvyko ir maratono kompanija: Mindaugas su kolegom Pernakvoję ryte keliavome į Varšuvą. Atvykome ganėtinai anksti, apie pusę aštuonių, todėl starto vietoje dar buvo ganėtinai tuščia, koridorius dalinai paruoštas. Nusprendėme aplankyti maratono mugę, nes ji veikė tik nuo šeštadienio.

Pasižvalgę po mugę traukėme atgal link starto vietos. Netoli varžybų biuro buvo daiktų saugojimo zona, kur jaunuoliai laukė dalyvių su pilnais šiukšlių maišais

O link starto vietos ėjome todėl, kad aštuntą valandą turėjo startuoti dalis bėgikų. Kodėl? Todėl, kad tie bėgikai, kurie įvertinę savo jėgas ir žinantys, kad maratono neįveiks per 6 valandas, galėjo startuoti viena arba dviem valandomis anksčiau, nes varžybos visiems uždaromos 15 valandą. Septintos valandos bėgikai jau buvo išbėgę (tiksliau išėję , nes tempas tik 11′30″ per km), taigi dar turėjo išbėgti aštuntos valandos bėgikai. Norint išbėgti anksčiau nei visi specialiai registruotis nereikėjo. Tiesiog reikėjo ateiti konkrečiu laiku. Be to, reikėjo laikytis tam tikros sąlygos - grupę vedė atitinkamo tempo vedliai (7 val. minėjau aukščiau, o aštuntos valandos - maždaug 10 min/km), ir reikėjo bėgti paskui vedlius tol, kol dalyvių neprisivys pagrindinio starto, 9 valandą, dalyviai. Pažeidus šią nuostatą, t.y. sulėtėjus arba pradėjus bėgti greičiau ir aplenkus vedlį grėsė diskvalifikacija.

Na o paskutinė valanda iki starto prabėgo greitai, netrukus pradėjo gausiai rinktis dalyviai užpildydami visą centrą. Likus 20 min. persirengiau ir pasukau starto koridoriaus link. Visi dalyviai buvo suskirstyti į zonas: nulinė zona - šviesiai mėlyna spalva - elitas, raudoną numerį gavo tie (pirmo tūkstančio kategorija), kurie nurodė asmeninį rezultatą iki 3 valandų, nuo trijų valandų iki kokių 3:30 ar 4 valandų gavo žalią numerį, toliau ėjo oranžinis numeris, o tamsiai mėlyną gavo tie, kurių asmeninis laikas blogesnis nei 4 valandos, arba nespėjo užsiregistruoti iki tam tikros dienos. Kadangi kolega Mindaugas Garmus šiame maratone pasiprašė būti 03:20 vedliu ir juo tapo, tai įkalbinėjo ir mane bėgti kartu. Na po Vilniaus maratono buvo praėję tik dvi savaitės, o ir mano asmeninis buvo ne daug geresnis, 03:15, na bet nusprendžiau bėgti 4′44″ tempu tol, kol galėsiu, o vėliau matysim

Neilgai trukus buvo duotas startas ir kolona pajudėjo

Trasa buvo išvinguota po Varšuvos senamiestį, iš pradžių apsukome mažą ratuką, po to didesnį, tuomet persikėlėme į kitą Vyslos krantą, ten pabėgiojome pakrante pirmyn atgal, kitu tiltu vėl grįžome į kitą krantą ir ten pasukę ratuką parbėgome iki finišo.

Visą reguliuojamą trasos žemėlapį ir kitą statistiką apie šį mano bėgimą rasite Sportstracker svetainėje adresu:

http://sportstracker.nokia.com/nts/workoutdetail/index.do?id=1637586

Apibėgus mažąjį ir didesnį ratuką, nusprendžiau pafilmuoti, kaip sekasi mūsų vedliui ir jo vedamai grupei Apsukus telefoną pajuosta vaizdas penkioms sekundėms, dėl to kad nespėjo kamera prisitaikyti, bet vėliau vaizdas atsiranda

Prabėgant arčiau varžybų centro visuomet buvo daugiausiai sirgalių, atokesnėse vietose tik pavieniai žmonės stebėjo, kas čia vyksta miesto gatvėmis

Dvylikto kilometro pabaigoje pasiekėme tokį tašką, kad vėl reikėjo prabėgti pro starto/finišo arką. Čia mus pasitiko gausus būrys sirgalių Bėgome jau beveik valandą.

Dar už kokių dviejų su puse kilometro atsidūrėme ant tilto pakeliui į kitą krantą. Kolona jau buvo stipriai praretėjusi, priekyje ir gale mūsų grupelės bėgo pavieniai bėgikai…

Padaręs tiek vaizdo medžiagos nusprendžiau patausoti bateriją, nes kelelis dar buvo tolimas, o telefonas ir taip buvo pilnu pajėgumu naudojamas (GPS ryšys maršrutui, Bluetooth ryšys su HR diržu širdies ritmui matuoti ir t.t.). Jei dar telefonas ištems, pafilmuosiu finišo tiesiojoje

Šiaip buvome informuoti, kad vandens ir maitinimo punktai bus kas 5 km, o tarpe jų, kas kitus penkis - kempinės, tačiau ir prie kempinių buvo geriamo vandens arba Powerade energetiko. Taigi skysčių tikrai netrūko. O keliose vietose dalyvius linksmino ir muzikantai, daugiausia būgnininkai

Kelios nuotraukos iš kitapus kranto

Taigi taip pavyko bėgti paskui vedlį, t.y. Mindaugą iki maždaug 28 km. Punkte iki to km padauginau vandens, o gal ir dėl kitų priežasčių pradėjo labai diegti šoną. Teko kuriam laikui sustoti, atgauti kvapą. Na ir bėgti tokiu pačiu tempu jau nebegalėjau. Todėl greitai atsilikau. Toliau kelionę tęsiau vienas.

Taip po truputį, tai paeidamas ilgiau vandens punktuose, tai pabėgdamas kelis kilometrus pasiekiau finišą. Dar turėjau viltį tilpti į 3:30 kol įkalnėje neaplenkė pacemaker’is… Finišo tiesiojoje, kaip ir žadėjau, pafilmavau..

Po finišo laukė medalis, polietileninis gaubtas, vandens ir gatorade buteliukai, javainių batonėlis. Tokioje masėje sunku patikrinti, tu gavai ar ne, tai vėliau mačiau, kaip kai kurie dalyviai dar kartą pasiprašė gėrimų ir batonėlių.

Paėjęs toliau sutikau jau finišavusius Mindaugą ir Rolandą. Rolandas šiose varžybose nežymiai pagerino savo asmeninį maratono rekordą. Su tuo jį ir sveikinu!

Vėliau dar priėjo žurnalistas, kuris teiravosi per kiek laiko atbėgau, kaip patiko maratonas ir visas renginys ir pan. Kiek vėliau parbėgo Petras Silkinas, o dar vėliau ir Gediminas Kinderis.

Pasėdėję ir atsigavę nuėjome pažiūrėti apdovanojimų. Ten matėme ir mūsų elitinius bėgikus, kurie pateko į TOP dešimtuką. Laukė, kada ir jiems bus įteikti apdovanojimai. Vėliau grįžome į automobilį, užkandome ir persirengę ir pasiruošę kelionei patraukėme Lietuvos link. Į Vilnių parsiradom prieš 24 val.

Visus rezultatus galite rasti čia: http://www.online.datasport.pl/results80/wyniki/open.pdf

P.S. dar papildysiu įrašą…