2009. 13 savaitė

Nubėgtas atstumas.

13 savaitė: 74 km

Šiais metais: 629.5 km

Kovo 23d. Ryte 16 km per 01:25:32.

https://sportstracker.nokia.com/nts/workoutdetail/index.do?id=779144

Žiūrėti didesnį žemėlapio vaizdą

Vakare 9 km per 47:26.

https://sportstracker.nokia.com/nts/workoutdetail/index.do?id=780705

Žiūrėti didesnį žemėlapio vaizdą

Kovo 25d. Ryte 13.5 km per 01:08:54.

https://sportstracker.nokia.com/nts/workoutdetail/index.do?id=786257

Žiūrėti didesnį žemėlapio vaizdą

Vakare 5.5 km per 27:52.

https://sportstracker.nokia.com/nts/workoutdetail/index.do?id=787370

Žiūrėti didesnį žemėlapio vaizdą

Kovo 26d. Iš tikrųjų šiandien įveikiau apie 19 km, tačiau turiu treniruotės maršrutus iš dviejų dalių, nes vienu momentu programa nulūžo ir tai pastebėjau tik po gero pusvalandžio. Todėl ir gavosi du žemėlapiai: pirmas 8.2 km, o antras 6 km, o tame tarpe dar apie 5 km nubėgau.

https://sportstracker.nokia.com/nts/workoutdetail/index.do?id=791317

Žiūrėti didesnį žemėlapio vaizdą

https://sportstracker.nokia.com/nts/workoutdetail/index.do?id=791318

Žiūrėti didesnį žemėlapio vaizdą

Kovo 29d. Po dviejų dienų pertraukos pagaliau vėl išėjau pabėgioti Apibėgau du “ratus”, sudarytus iš trijų gatvių. Treniruotės suvestinę matote paveikslėliuose. Maksimalus greitis dažniausiai būna nesąmoningas, nes dėl GPS signalo sutrikimo, arba vietos šuolio, paskaičiuojamas treniruotei nebūdingas momentinis greitis.. Taip nutiko ir šiuo atveju.